Nutriční poradenství
- Chci se naučit jíst správně, bez dalších pokusů
- Chci pochopit potřeby svého těla
- Chci získat zdravý vztah k jídlu
Co zahrnuje spolupráce
Komplexní vstupní analýza
- Detailní analýza zdravotního stavu
- Rozbor stravovacích návyků a životního stylu
Měření na InBody
- Profesionální analýza tělesného složení
- Podrobná interpretace výsledků
Podrobný rozbor výsledků
- Propojení dat z měření s reálným stavem organismu
- Jasně formulovaná doporučení pro další postup
Krevní testy
- Kontrola aktuálního zdravotního stavu těla a jeho předpokladů
- Spolupráce s certifikovanou laboratoří
Individuální výživový plán
- Jídelníček přizpůsobený nutričním potřebám s ohledem na energetickou dostupnost těla
- Dlouhodobá udržitelnost, rovnováha a jednoduchost bez zbytečných extrémů
Edukace na základě vědeckých poznatků
- Vysvětlení principů výživy a fungování těla v praxi
- Doporučení vycházející z aktuálních vědeckých poznatků
Pravidelná setkání a podpora
- Nastavení reálných cílů a udržitelného plánu
- Kontinuální spolupráce a průběžná úprava postupu
- Odborné vedení, jistota a dlouhodobá podpora
Koučink a vedení
- Motivace během celého procesu
- Podpora budování zdravých návyků a rovnováhy těla postupnými krůčky
- Budování zdravého vztahu k jídlu
Pro koho je služba určena
- Pro ty, kteří chtějí svému tělu opravdu porozumět
- Pro ty, kdo hledají jistotu a ne nefunkční zkratky
- Pro všechny, kdo chtějí trvalou rovnováhu, ne další dietu
Jak probíhá spolupráce
- 1
Komplexní vstupní analýza (zdravotní stav, stravovací návyky, životní styl)
- 2
Měření InBody + diagnostika (+ krevní testy z certifikované laboratoře)
- 3
Podrobný rozbor výsledků + individuální výživový plán s ohledem na energetickou dostupnost těla
- 4
Edukace na základě vědeckých poznatků + koučink
- 5
Pravidelná setkání, průběžná úprava plánu, dlouhodobá podpora a nácvik intuitivního stravování